Kaassõltuvusest vabanemine on võimalik – nende naiste lood kinnitavad seda
3 küsimust Ma olen aja jooksul olnud täpselt kümne naiste kaassõltuvuse toetusgrupi juhendaja. Hetkel ei ole ühtegi aktiivset avatud gruppi töös, aga ma küsisin hiljuti naistelt, kes on varem minu kaassõltuvuse toetusgruppides osalenud, kolm küsimust. Tahtsin teada: Nende küsimuste eesmärk…
Kuidas erineb kaassõltuvus tavalisest toeks olemisest?
Ikka ja jälle uuritakse minult, et kust maalt jookseb see piir – kas ma olen lihtsalt oma loomult empaatiline ja toetav inimene või olen kaassõltlane. Ma täiesti mõistan seda segadust, sest see piir on vahel üsna hägune. Kaassõltuvus ja toetamine…
Aasta jagu kogemusnõustamist
Juba ongi esimene aasta möödas Hetkest, mil alustasin tööd kogemusnõustajana ja seda siis peamiselt kaassõltuvuse teemal, on möödunud umbes aasta. Tunnistuse koolituse läbimise kohta Tallinna Kogemusnõustajate Koolist sain kätte aasta viimasel päeval 31.12.2020, aga reaalselt tegin tööd ja praktikat juba…
Ma pole kunagi kellelegi seda rääkinud…
“Ma pole seda lugu kunagi kellelegi rääkinud.” – seeon üks kurb lause, mida ma kuulen oma toetusgrupis ja individuaalsetel kohtumistel väga sageli. Mis on “see lugu”, mis on nii salajane, et sellele pole antud luba päevavalgust näha ja mida keegi…
Suvised tegemised
Inimesed ikka uurivad, kas ma seda või teist teenust suvel pakun või ainult puhkan. Seega annan väikse ülevaate oma suvistest tegemistest. Pearõhk on puhkusel, aga veidi tööd satub sinna sekka ka 🙂Esiteks individuaalne massaaž. Sellega on mul endiselt vahepaus sees…
Esimese toetusgrupi kokkuvõte
Ongi käes aeg, kus saan teha põgusa tagasivaate viimase nelja kuu poole ehk siis oma esimesele pilootprojektile. Eks see on pigem oluline mulle endale – järelduste tegemise, kokkuvõtete ja edasiste plaanide tarbeks. Aga ehk saavad siit ka infot need, kel…
Erinevad inimesed, sarnased küsimused
Alustan alates mai 2021 Keilas vestlusringidega, mille põhifookuses on inimeseks olemine ja inimsuheted. Minu pagasisse on kogunenud aja jooksul mitmeid teemasid, mida soovin huvilistega jagada. Viies läbi individuaalseid ja grupinõustamisi, näen selgelt, et inimesed on küll erinevad, aga nende küsimused…
Kes on sulle nii palju haiget teinud, et selle valu leevendamiseks teed sa mulle haiget?
EMOTSIONAALNE VÄGIVALD Enamus minu postitusi tiirutavad inimeseks olemise valu ja võlu ümber. Nii ka tänane – emotsionaalne vägivald. Olgu rünnak füüsiline või emotsionaalne – haavad ja armid jäävad mõlemist. Füüsilise rünnaku puhul tekivad sageli nähtavad haavad ja jäävad armid, emotsionaalse…
Häbi-häbi, püksis käbi…
Tänase postituse teemaks on häbi. Vaatame, arutame, mida see lapsepõlves alguse saanud emotsioon meiega teeb. Ära arva, et sel pole sinuga mingit pistmist! Ma olen täiesti veendunud, et sellised inimesed, kelle häbi on elutervel tasemel, on sama haruldased nagu lendorav.…
Keilas alustab veebruar 2021 kaassõltuvuse/suhtesõltuvuse toetusgrupp
Mina olen Kairit, taastuv kaassõltlane ja kogemusnõustaja.Mis on kogemusnõustamine, mis on minu taust ja teekond, sellest saad lähemalt lugeda SIIN lehel. Kuna olen ise olnud pikalt kaassõltlane, lisaks veel ka ATL (alkohooliku täiskasvanud laps), siis tean, et selles olukorras on…
Aukudega puslepilt
Tundsin täna, et on üks teema, mis vajab kirja panemist. Mul on sageli nii, et kui miski on veidi segane ja vajab settimist, selginemist, siis ma hakkan seda mõtet kuskilt otsast kirja panema, seon selle piltide või metafooridega ja siis…
Lõppemine ja lõpetamine
Kuigi väljas on talv, no vähemalt peaks olema, panin postituse avapildiks hoopis meenutusi südasuvest. Miks? Aga just seepärast, et minu sees on soojus ja väljateenitud puhkuse tunne…segatuna kerge kurbusega. Kes nüüd arvas, et neid tundeid tekitab minus aasta viimane päev,…
Leppimine muutuse valuga
Postituse teemaks on mõtisklus inimeste üle, kes vajavad/küsivad abi…seda siis nõustajatelt, terapeutidelt, hingetohtritelt jne…aga nad ei ole nõus oma elus tegema mingeid muudatusi. Täna ei olnud mul kohe üldse kavas postitust kirjutada. No tegelikult ongi see 99% juhtudel nii, et…
Kas jaksad veel?
Kas abi küsimine on nõrkus või tugevus? Kas lihtsalt raske on liiga vähe raske, et abi küsida? Kas abi küsimiseks peab olema väga-väga raske? Või ei ole õige aeg ka siis abi küsida? Kas “õige” eesti inimene kannatab ja punnitab…
Kaassõltuvuse toetusgrupp vs individuaalne toetus
Olen omadega sealmaal, et kogemusnõustajate koolituse teooria osa on läbi ja aeg on oma teadmisi, elukogemusi ja oskusi praktiseerima hakata (no tõtt öelda, teengi seda juba oktoobri algusest saadik), et detsembris välja antav kogemusnõustaja tunnistus kenasti auga välja teenida. Teen…
Kui kumm rohkem enam edasi ei veni…
Kirjutan taaskord oma mõtteid kaassõltuvuse/suhtesõltuvuse teemadel. Ühes eelnevas postituses selgitasin, mis see kaassõltuvus on ning millised olukorrad viitavad suure tõenäosusega kaassõltuvusele. Tänases postituses keskendun järgmisele sammule, et ehk kui inimene on jõudnud taipamiseni, et pekki ma ju olen täiega kaassõltlane…
Kogemusnõustamine kaassõltuvuse teemadel