• Töötuba Vol 6 “Kodused massaaživõtted” 06.juuni Keilas

    Praktiline töötuba, mis sobib kõigile! Tuled peale väsitavat päeva koju ja armas kaasa pakub, et ta teeb sulle ühe mõnusa seljamassaaži. Või siis laps naaseb spordilaagrist ja sul on võimalus oma uute oskustega ta jalad osavalt lihaspingetest vabastada. Või siis sõbrannale on imeilus kleit väikseks jäänud ja ta annab selle sulle ning sa saad vastutasuks talle kinkida lõõgastava turjamassaaži. Kas poleks suurepärane? Olen läbi viinud mitmeid töötubasid, mille eesmärk on jagada osalejate praktilisi oskusi, et pakkuda ise oma lähedastele mõnusat lõõgastavat, rahustavat ja pingeid maandavat massaaži. Töötoad on läinud edukalt, osalejate hinnang on olnud hästi positiivne. Peamiselt toodi tagasisides välja…

  • Erinevad inimesed, sarnased küsimused

    Alustan alates mai 2021 Keilas vestlusringidega, mille põhifookuses on inimeseks olemine ja inimsuheted. Minu pagasisse on kogunenud aja jooksul mitmeid teemasid, mida soovin huvilistega jagada. Viies läbi individuaalseid ja grupinõustamisi, näen selgelt, et inimesed on küll erinevad, aga nende küsimused…

  • Miljoni dollari küsimus

    Kas sa usud, et on olemas üks küsimus, mis suudab ära lahendada enamus maailma probleeme ja konflikte? Tundub ulme eks? Aga vot on. Psühholoogid nimetavad seda sageli miljoni dollari küsimuseks, sest selle küsimuse vastus avab ukse paljude probleemide hallitanud keldritesse.…

  • Kõige julgem lause

    Mulle tundub, et kõige suuremat julgust nõuab välja öelda lause: “Ma vajan abi.” Lühike kolmesõnaline lause, aga selle keelelt valla laskmine teiste kuuldes on tõeline vaprustükk. Kas pole nii? See julge lause võib kõlada ka veidi teisiti, näiteks: ma ei…

  • Häbi-häbi, püksis käbi…

    Tänase postituse teemaks on häbi. Vaatame, arutame, mida see lapsepõlves alguse saanud emotsioon meiega teeb. Ära arva, et sel pole sinuga mingit pistmist! Ma olen täiesti veendunud, et sellised inimesed, kelle häbi on elutervel tasemel, on sama haruldased nagu lendorav.…

  • ATL mustapesunimekiri

    Täna kirjutan taas ühel ebamugaval, aga olulisel teemal – nimelt inimestest, kes on nüüdseks täiskasvanud, aga kelle lapsepõlvekodus võimutses alkohol. Nende kohta on lausa omaette väljend – ATL ehk alkohoolikute täiskasvanud lapsed (inglise keeles kasutatakse lühendina ACA). Üle maailma on…

  • Keilas alustab veebruar 2021 kaassõltuvuse/suhtesõltuvuse toetusgrupp

    Mina olen Kairit, taastuv kaassõltlane ja kogemusnõustaja.Mis on kogemusnõustamine, mis on minu taust ja teekond, sellest saad lähemalt lugeda SIIN lehel. Kuna olen ise olnud pikalt kaassõltlane, lisaks veel ka ATL (alkohooliku täiskasvanud laps), siis tean, et selles olukorras on…

  • Aukudega puslepilt

    Tundsin täna, et on üks teema, mis vajab kirja panemist. Mul on sageli nii, et kui miski on veidi segane ja vajab settimist, selginemist, siis ma hakkan seda mõtet kuskilt otsast kirja panema, seon selle piltide või metafooridega ja siis…