Suhtesõltuvus vs kaassõltuvus ja terve suhte tunnused
Suhtesõltuvus vs kaassõltuvus Suhtesõltuvus ja kaassõltuvus näivad olevat peaaegu üks ja seesama. Olen isegi varem olnud sellel arvamusel. Lugesin aga just läbi Pia Mellody raamatu “Suhtesõltuvusest vabaks” ja see ülipõnev teos andis mulle selgema ülevaate nende erinevustest. Huvitav on see,…
Kuidas erineb kaassõltuvus tavalisest toeks olemisest?
Ikka ja jälle uuritakse minult, et kust maalt jookseb see piir – kas ma olen lihtsalt oma loomult empaatiline ja toetav inimene või olen kaassõltlane. Ma täiesti mõistan seda segadust, sest see piir on vahel üsna hägune. Kaassõltuvus ja toetamine…
Aidates teisi, kaotasin iseend…
„Ma tahan lihtsalt aidata ja toeks olla.”„Ma tahan, et tal oleks kõik hästi.”„Kui ma ei sekku, siis äkki läheb kõik viltu.” Need laused kõlavad nagu hoolimine või lausa isegi nagu armastus. Ja mõnikord need ongi – vähemalt arvab nii ütleja.…
Kui oled väsinud sellest, et teiste emotsioonid määravad sinu meeleolu.
See postitus on kirjutatud neile, kes on väsinud pidevast valvelolekust teiste emotsioonide suhtes ja selle mõjust oma meeleolule ning tervisele. Kui sa oled kaassõltuvuslike mustritega, siis oled ilmselt märganud, et sisenedes ruumi tunnetad sa kohe, mis õhkkond seal valitseb? Sa…
Julgus mitte meeldida…
Pinksimäng meie peas Sageli käib kaassõltlastel suhtlemise ajal peas üks paras pinksimäng. See on selline sisemine kahekõne iseendaga, kus üks pool utsitab olema teistele meele järgi ja käituma nii, et teistele mitte pettumust valmistada. Teine pool aga püüab tuua tähelepanu…
Kui elu keerleb pidevalt vaid teiste ümber
Kas oled märganud, et kipud oma vajadused ja tunded tagaplaanile jätma, sest teiste heaolu tundub alati olulisem? Kas leiad end sageli suhetest, kus püüad kõiki aidata, toetada, nõustada, kuulata, mõista, päästa või nende eest vastutada – isegi oma heaolu hinnaga?…
Naine, mul on sulle üks küsimus
Ma pöördun täna oma postitusega nende naiste poole, kes elavad koos partneriga. On see siis abielu või lihtsalt kooselu, kestnud pikemat või lühemat aega – pole vahet. Mul on sulle küsimus: “Kas sa austad ja armastad oma meest ja tema…
Kallis, sa peaksid minema ravile!
Minu kaaslane on sõltlane Sageli küsivad minuga kohtuma tulnud naised minult soovitusi, et kuidas oma sõltlasest kaasale ometigi selgeks teha, et ta peab otsima abi, minema ravile, leidma toetusgrupi vms. Ma tahan ju mehele vaid head, aga tema ei taha…