Kaassõltuvusnõustamine
Individuaalne toetus – sinu teekond selguse ja
sisemise rahu suunas
MINU KUI KOGEMUSNÕUSTAJA PEAMINE VALDKOND ON KAASSÕLTUVUS sh suhtesõltuvus ja muud keerulised suhted, kadunud kontakt iseendaga ja kõik sellega kaasnevad sasipuntrad. Minu kaassõltuvuse väljakujunemise põhipõhjuseks oli päritoluperes valitsev alkohol. Seda on minu ümber olnud palju lapsepõlves ja hilisemas elus valisin abikaasa, kes selle sõltuvuse käes vaevles. Olen taastuv kaassõltlane ja ATL (alkohooliku täiskasvanud laps) ning need on teemad, milles ma olen täielik proff 🙂
Miks just mina võiksin olla Sinu toeks?
1️⃣ Aastatepikkune kogemus: kuulun Eesti kogemusnõustajate Koja registrisse ning olen toetanud inimesi (nii individuaalselt kui ka grupina) kaassõltuvuse teemadel alates 2020.aastast.
2️⃣ Isiklik teekond: olen ise olnud kaassõltuvuse mustrites sügaval lõksus, ning tean, mis tähendab otsida iseseisvust ja alustada taastumist.
3️⃣ Olen valmis jagama oma lugu, teadmisi ning toetust: mind aitas kaassõltuvuse mustreid teadvustada ja muuta minu mentor, üksi poleks ma seda suutnud. Kui ka sina oled valmis oma mustritele otsa vaatama, siis olen olemas, et sind selles toetada.
4️⃣ Klientide tagasiside: Olen kõik soojad sõnad ja tagasided kokku korjanud SIIA lehele.
Kas sulle on omased mõned järgnevates käitumistest?
Kui noogutad siit mitmetele väidetele kaasa, siis olen kindel, et meie koostööst sünnib sulle kasu:
–su enesehinnang on langenud
-sul on keeruline seada piire
-sa ei julge öelda “ei”
-kipud pidevalt vabandama, selgitama
-sul on keeruline langetada otsuseid
-sul on segased suhted
-sa oled partnerisse liigselt klammerdunud või vastupidi eemaldunud
-sa elad rohkem kellegi teise kui enda elu
-tunned vastutust teiste tegemiste eest
-oled väga mõjutatav teiste emotsioonidest ja käitumistest
-tunned sageli häbi ja süütunnet
-sul käivad ärevus- ja masendushood
-oled kogenud vaimset või füüsilist vägivalda
-sul on pidev väsimus
-oled ise/su lähedane on mõne sõltuvuse küüsis
-soovid teisi päästa, jättes tihti ennast tahaplaanile
-oled kaotanud kontakti enda soovide ja vajadustega
Kui enam edasi minna pole jõudu…
Kui jõuad teadmiseni, et enam niimoodi edasi elada pole soovi, jaksu ja tahet, siis tea, et Sa ei pea üksi hakkama saama. Saan oma kogemuse põhjal väita, et kaassõltuvuse lõksus olles tuhmuvad elu imelised värvid, tekib tunne, et minuga on midagi valesti, kontakt endaga on kasin, aga midagi oma elus muuta pole oskust ega jaksugi…Aga see ei pea nii olema – kui sa väga tahad, siis saab sealt välja astuda, luban seda! Olen selle raja läbi käinud ja tean, et elu võib olla väga ilus ja elus!
Hinnakiri
Individuaalselt on minuga võimalus kohtuda silmast-silma Keilas või siis suhelda veebi vahendusel / telefoni teel.
VEEBIKOHTUMINE 60€
SILMAST-SILMA KOHTUMINE KEILAS 70€
Kohtumise kestvus 60min.
Koostöö
Toimetan enamasti Keilas, aga soovi korral saame kohtuda ka mujal või suhtleme hoopis telefoni/veebi vahendusel. Kõik variandid on võimalikud! Võime kohtuda vaid korra konsultatsiooniks, aga võime teha koostööd pikema aja vältel – ikka nii nagu Sinule vaja on.
Kontaktid kohtumise kokku leppimiseks leiad SIIT.
Pakun teenust ka Keila Rehabilitatsioonimeeskonna liikmena. Lisainfo selle kohta SIIN.
Olen Töötukassa ametlik koostööpartner ja pakun kogemusnõustamist (töötavale või mittetöötavale) osalise töövõimega inimestele. Täpsema info saamiseks pöördu Töötukassa või minu poole.