Mida kogemusnõustaja tegelikult teeb?

Paljud arvavad, et kogemusnõustaja ülesanne on anda häid nõuandeid. Päris nii see siiski ei ole. Nõustamisprotsess ei ole kohtumine kahe inimese vahel, kus üks otsib vastuseid ja teine annab neid. Toetav nõustamine sünnib sellest, et püüan luua ruumi, kus inimene leiab vastused iseenda seest.

MINA KUI KOGEMUSNÕUSTAJA SAAN:

• jagada sinuga oma taastumislugu ning tuua näiteid sellest, mis on aidanud mind ja minu varasemaid kliente;
• olla kohtumise ajal sinu jaoks päriselt ja hinnanguvabalt kohal;
• aidata sul oma olukorda rahulikult ja neutraalselt analüüsida;
• aidata sul sõnastada selge eesmärgi, mille poole liikuda;
• esitada küsimusi, mis aitavad sul näha uusi vaatenurki ja jõuda oma lahendusteni;
• jagada sulle usaldusväärset ja praktilist lisainfot;
• aidata sul ennast paremini tundma õppida ning oma mustreid märgata;
• aidata sul teadvustada oma tugevusi, ressursse ja võimalusi;
• toetada ja julgustada sind muutuste teekonnal;
• toetada sind ka siis, kui muutused ei tule kiiresti.

Mida ma kogemusnõustajana EI tee:

• ei survesta sind muutuma;
• ei otsusta sinu eest;
• ei võta vastutust sinu elu ega otsuste eest;
• ei anna valmis lahendusi;
• ei mõista hukka;
• ei arva, et minu taastumise tee on ainuõige;
• ei asenda arsti, psühholoogi ega teisi spetsialiste, kui nende abi on vajalik.

Muide, kohtumise ajal küsin ma endalt sageli rohkem küsimusi kui kliendilt. Need küsimused aitavad mul paremini hoida fookust.
Näiteks:

– Kas klient tunneb end minuga piisavalt turvaliselt, et rääkida ausalt?
– Kas me liigume samas tempos või kiirustan mina temast ette?
– Kas ma pigem tegelen muutuse loomisega või nõu andmisega?
– Kes hetkel muutust rohkem soovib – kas mina või klient?
– Kas ma kuulan rohkem kui räägin?
– Kas ma olen 100% kohaloluga kliendi juures?
– Ning võib-olla kõige keerulisem küsimus neist kõigist: Kas suudan jätta enda teada arvamuse sellest, mis minu arvates oleks hetkel kliendile parim lahendus?

Küsin neid küsimusi (ega alati ei küsi ka 🫣, vahel meenuvad need mulle alles peale nõustamist), sest nõustamise eesmärk ei ole panna inimest elama minu tõekspidamiste järgi. Eesmärk on aidata tal leida üles oma tugevused, oma vastused ja suund hingerahu suunas. Mina saan sellel teekonnal olla lihtsalt tema kõrval, talle sobivas tempos.

Kui soovid kogemusnõustamise kohta rohkem teada või tunned, et vajad toetavat kõrvalkõndijat, võta minuga ühendust.

Vahel piisab selguse saamiseks vaid ühest kohtumisest.